Was machen wir hier? Wir arbeiten daran, um für Senioren ein besseres Leben im Alter zu gestalten. Was meinen wir damit? Wir wollen keineswegs unterstellen, dass Senioren ein schlechtes Leben haben. Wir sehen jedoch, dass mit zunehmendem Alter vieles schwerer fällt und man körperlich und geistig weniger fit ist wie…
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Aktiv ab 60: So bleiben Sie fit und gesund im Alter
Körperliche Aktivität ist in jedem Alter wichtig, aber ab 60 Jahren gewinnt sie noch mehr an Bedeutung. Mit zunehmendem Alter ist es entscheidend, aktiv zu bleiben, um die Gesundheit zu erhalten und das Wohlbefinden zu steigern. In diesem Artikel werden die Vorteile körperlicher Aktivität für Senioren erläutert, erklärt, was körperliche…