Unsere Mission bei VitalFit für Senioren
Vermutlich sind Sie nicht zufällig bei uns gelandet, sondern weil Sie sich mit dem Thema „Fit bleiben im Alter“ in irgendeiner Form beschäftigen.
Wie bleibt man fit im Alter?
Am einfachsten ist es durch Prävention fit zu bleiben. Das heißt, man fängt bereis in jungen Jahren an, aktiv zu sei, und erhält sich so viele Fähigkeiten bis ins hohe Alter. Doch was tun, wenn man bereits über 60 ist? Diese Generation hat oft schwer gearbeitet, sich um Kinder, Haushalt, Garten und Arbeit gekümmert, jedoch nicht um den eigenen Körper. Unsere Mission ist es, das Leben von Senioren zu bereichern, sie körperlich und geistig fit zu halten und zusätzlich den Austausch zwischen den Generationen zu fördern. Wir sind davon überzeugt, dass jede Lebensphase ihren eigenen Wert und ihre eigenen Möglichkeiten bietet. Deshalb haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Senioren durch spielerische Aktivitäten und intergenerationellen Austausch zu unterstützen und zu inspirieren.
Warum ist unsere Mission wichtig?
In einer immer älter werdenden Gesellschaft ist es von großer Bedeutung, Senioren aktiv und eingebunden zu halten. Oft sind ältere Menschen von sozialer Isolation betroffen, was negative Auswirkungen auf ihre geistige und körperliche Gesundheit haben kann. Hier setzen wir mit unseren beiden Projekten an:
- VitalFit für Senioren:
- Aktivität und Spaß: Mit unseren Spielideen wollen wir Senioren dazu ermutigen, aktiv zu bleiben und Spaß zu haben. Spiele sind nicht nur eine großartige Möglichkeit zur Unterhaltung, sondern fördern auch die geistige Fitness und das emotionale Wohlbefinden.
- Gemeinschaft und Austausch: Durch gemeinsame Spiele können Senioren soziale Kontakte pflegen und neue Freundschaften schließen. Unsere Tipps für Spieleabende helfen dabei, solche Zusammenkünfte zu organisieren und zu genießen.
- VitalFit für Betreunde und Angehörige:
- Kreative Unterstützung: Wir haben uns Spiele einfallen lassen, die einerseits Spaß machen und andererseits gleichzeitig auch eine bestimmte Fähigkeit trainieren. Sie können sich unsere Anleitungen einfach durchlesen oder als PDF herunterladen. In Kürze werden wir Ihnen die Spielanleitung auch als Video zur Verfügung stellen – so müssen Sie nur noch mitspielen.
- Preiswerte Betreuung: Was wir hier machen unterstützt Sie nicht nur in kreativer Hinsicht. Wir alle wissen, dass Betreuung mitunter sehr kostspielig sein kann. Und das nicht nur, wenn Sie einen Angehörigen Betreuen oder fit halten wollen. Es ist auch kostenintensiv für Einrichtungen – vom Personalmangel mal ganz abgesehen. Wir bieten hier Unterstützung: Mithilfe unserer Spiele können Sie für Abwechslung und Spaß sorgen – ohne dass Sie eine Fachkraft dafür einstellen müssen. Unsere Spiele können Sie ja auch zu jeder beliebigen Tageszeit und auch anFeiertagen nutzen. 😉
- Kreative Unterstützung: Wir haben uns Spiele einfallen lassen, die einerseits Spaß machen und andererseits gleichzeitig auch eine bestimmte Fähigkeit trainieren. Sie können sich unsere Anleitungen einfach durchlesen oder als PDF herunterladen. In Kürze werden wir Ihnen die Spielanleitung auch als Video zur Verfügung stellen – so müssen Sie nur noch mitspielen.
Was bieten wir?:
- Kognitive Spiele: Sudoku, Kreuzworträtsel, Gedächtnisspiele, Wortsuche, Quiz
- Physische Spiele: Sanftes Yoga, Tai Chi, Stuhlgymnastik, leichte Aerobic, Kegeln, Tanzen
Diese Spiele sind speziell darauf ausgelegt, Senioren zu unterstützen. Kognitive Spiele wie Sudoku, Kreuzworträtsel und Gedächtnisspiele fördern die geistige Aktivität und verbessern das Gedächtnis. Wortsuche und Quizspiele stärken die Konzentrationsfähigkeit und das Wissen.
Physische Spiele wie sanftes Yoga, Tai Chi und Stuhlgymnastik verbessern die Flexibilität, Balance und Stärke. Leichte Aerobic, Kegeln und Tanzen fördern die körperliche Fitness und Koordination. Diese Aktivitäten helfen dabei, die Lebensqualität zu erhöhen und die körperliche sowie geistige Gesundheit zu erhalten.
Wir von VitalFit für Senioren sind leidenschaftlich bemüht, unsere Mission zu erfüllen. Unser kleines Team arbeitet kontinuierlich daran, neue Spielideen zu entwickeln und zu testen, spannende Inhalte zu neuen Erkenntnissen und Studien zu erstellen und gleichzeitig ein Netzwerk aus Interessierten aufzubauen. Dabei legen wir großen Wert auf Qualität, Verständlichkeit und Benutzerfreundlichkeit.
Wir laden Sie herzlich ein, Teil unserer Bewegung zu werden und unsere Mission zu unterstützen. Gemeinsam können wir das Leben von Senioren bereichern, wertvolle Verbindungen zwischen den Generationen schaffen und auch selbst von unserem sozialen Engagement profitieren.
Vielen Dank, dass Sie unsere Reise begleiten und unsere Vision teilen.
Lassen Sie uns zusammen eine aktive Zukunft gestalten!
#vitalfit